Niedoskonałości budują nasze piękno i siłę. Niezwykły projekt fotografki z Nysy
Anna Szczepańska fotograf z Nysy rusza z kolejnym niezwykłym projektem. Tym razem chce fotografować ludzi z „niedoskonałościami”.
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Za mało psychiatrów dziecięcych, coraz więcej problemów psychicznych. Alarmujące dane
Problemy psychiczne mogą dotyczyć 25 proc. społeczeństwa – teraz, w przeszłości lub w przyszłości. Polacy coraz chętniej korzystają z pomocy specjalistów od...
Nie lubisz poniedziałków? Naukowcy mówią, że to normalne
„Nie lubię poniedziałku” to tytuł kultowej polskiej komedii Tadeusza Chmielewskiego, ale też uczucie, jakim wielu z nas darzy pierwszy dzień tygodnia. Po...
Masz kłopoty ze snem? Wypróbuj metodę, która podbija TikToka
Wielu z nas zapewne słyszało o białym szumie, który m.in. pomaga zasypiać dzieciom (i nie tylko). Ostatnio jednak hitem na TikToku jest zielony szum....
Brakuje ci motywacji? Są na to sposoby! Psycholog ma 6 prostych, ale skutecznych rad
Odkładasz to, co musisz zrobić na później, a w zamian znajdujesz sobie szereg innych zajęć albo nie robisz nic pożytecznego. Zamiast wziąć się w garść,...
Najlepszy przyjaciel człowieka pomaga w leczeniu. Zobacz rasy psów terapeutycznych
Dogoterapia to zajęcia z odpowiednio przeszkolonym psem, które przynoszą ogromne korzyści zwłaszcza u osób z problemami zdrowotnymi. Czworonożny przyjaciel...
Jak osiągnąć dobrostan? Zobacz 7 filarów wellness i zadbaj o swoje samopoczucie
Wellness to modne słowo, którego często używa się w odniesieniu do zdrowego stylu życia. To oczywiście wynik dobrych nawyków i relacji, ale nie tylko. Aby więc...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Dzień Stylisty Paznokci 2023. Najlepsze memy, będziesz płakać ze śmiechu
12 czerwca to Dzień Stylisty Paznokci, to święto poświęcone artystom, którzy tworzą mikro dzieła sztuki na kobiecych dłoniach. Dzięki memom tworzonym przez...
Zasada 11-3-6. Zyskaj prawdziwych przyjaciół w 6 miesięcy
Budowanie relacji z innymi ludźmi to długotrwały i trudny proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Nawiązywanie znajomości stało się trudniejsze przez okres...
Przyłapani w czasie przerwy. Nie wiedzieli, że robią im zdjęcia do Google Street View
Kamery Google Street View odwiedziły Nowy Sącz i okolicę w zwykły dzień. Nikt nie spodziewał się, że fotografują miasto, a potem zdjęcia będą ogólnodostępne na...
Kilkaset osób wyszło na ulice Międzychodu [WIDEO]
Kilkaset osób wzięło udział w środowym marszu profilaktycznym ulicami Międzychodu pod hasłem "Otwieramy oczy na hejt – reaguj, rozmawiaj, wspieraj". Uczniowie...
Uważaj! Ten napój uzależnia - zwłaszcza nastolatki. Może powodować stany depresyjne
Powodują impulsywność i większą podatność na wpływ grupy, a po odstawieniu gorszy nastój, a nawet epizody depresyjne. Picie napojów energetycznych (popularnych...
Zmarszczki od alkoholu? Tak mocne trunki działają na wygląd twarzy i skóry
Pijesz spore ilości alkoholu? Możesz nabawić się nadciśnienia tętniczego, choroby wrzodowej, a także nowotworów, w tym raka przełyku i piersi. Jednak alkohol...
O chorobach nowotworowych i profilaktyce zdrowia debatowano podczas konferencji
W sali widowiskowej Huta Kultury w gminie Ruda Huta 25 maja odbyła się konferencja, której przewodziło hasło „Moje życie w moich rękach”. Promocja zdrowia,...
Ptaki i ich śpiew dobrze wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Sprawdź, dlaczego
Śpiew ptaków to dźwiękowy symbol wiosny i lata. Ptasie trele umilają przebywanie na zewnątrz, czasem budzą przed budzikiem, są osłodą w ciepłe, deszczowe dni....
Masz problemy ze snem? NASA odkryła rozwiązanie. Wypróbuj pozycję „zero grawitacji”
Nie wiesz, jak szybko zasnąć? Okazuje się, że wystarczy ułożyć się w odpowiedniej pozycji, aby cieszyć się długim, regenerującym snem. Naukowcy z NASA odkryli,...
Oglądaj filmy ze śmiesznymi zwierzętami na zdrowie. Przekonaj się, jaki mają wpływ
Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...
Ciągłe uczucie głodu i niskie libido. 9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu
Ziewanie, zmęczenie i chęć położenia się do łóżka – większość z nas wie, że oznacza to niewyspanie. Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Czy jednak zawsze...
ROZMOWA
Marzysz o dobrej relacji z dzieckiem? Naucz się budować z nim bliskość
Na bliską relację z dzieckiem pracuje się całe życie. Od czego zacząć tę wspólną przygodę? – Bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekawiaj się i baw się dobrze...
Jesteś ofiarą lub świadkiem przemocy domowej? Tu uzyskasz bezpłatną pomoc przez 24h
Dane dotyczące przemocy domowej w Polsce są zatrważające. W samym tylko marcu Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę podjęła ponad 100 interwencji ratujących życie lub...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Coaching
Dodano 2 dni temu w kategorii Kluby sportowe
Dodano 2 dni temu w kategorii Sushi
Dodano 2 dni temu w kategorii Materiały budowlane